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각자의 요가

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商品说明

우리들의 요가는 잘되고 있을까?
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- 书名 : 각자의 요가
- 作者 : 이우제
- 出版社 : 원더박스
- 大小 : 128*200mm / 260g
- 页数 : 200
- 产品组成 : 낱권
- 出版日期 : 2022-05-30
- 目录或书籍介绍 : 여는 글: The Journey of Life 격투가의 비기를 찾아서 지금 같은 동작 하는 거 맞죠? 혼자 수련한다는 것 호흡과 바나나 치앙마이에서 배운 것 꼭 새벽에 수련해야 할까 몸에 남은 카르마 알아차리기 다시 기본으로, 타다아사나 드롭백 컴업의 추억 늘 돌아가는 집 같은, 아도무카스바나아사나 다리뼈가 한 뼘 더 미끄러지는 느낌 교묘한 집착이 되지 않도록, 사바아사나 방귀가 내게 가르쳐 준 것 간헐적 육식주의자 다리 펴고 앉는 것의 새로움, 단다아사나 부상이 가져다준 선물 통증이 건네는 말 앉는 자세를 회복하며 알게 된 것, 파드마아사나 이마와 정강이 사이에서, 전굴 자세 요가만 하면 요가를 잘할 수 있을까 꿈의 아사나가 내게 가르쳐 준 것 두려움이 가로막을 때, 살람바시르사아사나 욕심 내지 않으면 생기지 않을 걱정 수영, 주짓수, 요가의 공통점 밀어내기와 당기기, 반다 주름살이 멋있는 요가 할아버지가 되고 싶어 기쁨의 요가 아무것도 바라지 않기, 카르마 요가 요가의 마지막 시리즈 닫는 글: 서로 다르지만 우리는 모두 요가를 하지 고맙습니다
尺寸 & 规格

200쪽 / 128*200mm / 260g
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